Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung & Harmonie - PMR

Alben des Künstlers

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  P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training: Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation

  Colin Griffiths-Brown, Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Die Farben des Frühlings: Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Trauma-Arbeit: Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - die P&A Methode

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der Tiefenentspannung

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Resilienz fördern - Stärke deine psychische Widerstandskraft mit mentaler Tiefenentspannung! (SyncSouls AudioPille)

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Die Vier Jahreszeiten Meditation - Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen, Frühling, Sommer, Herbst, Winter

  Franziska Diesmann, Torsten Abrolat & Toni Cottura

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  Klangvolle Weihnachten zum Träumen - Die 10 bekanntesten Weihnachtslieder mit Text, Herkunft und Interpretation

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen - Ruhe und Entspannung - Autogenes Training

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Burnout Hilfe: 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Ruhe und Entspannung - Autogenes Training

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung & Harmonie - PMR

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

  Franziska Diesmann

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  Ruhe im Alltag - SyncSouls Audiopille: Tiefenentspannung, PMR, AT, Atem Beruhigung, Imagination, 432 Hz Musik, Affirmation

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannung, Natur, Entspannungsmusik - die SyncSouls Compilation

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung

  Franziska Diesmann, SyncSouls & Torsten Abrolat

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  Wochenend-Meditationen: 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Stop Alkohol: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen

  Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Heilung in der Natur - SyncSouls Kurzmeditationen: Wald, Wiese, Meer, Fluss, Landschaft, Sonne, Schnee

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Autogenes Training 1 - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Happy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und ein lustiges Geräuscheraten Deutsch/Englisch

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  SyncSouls Kurz-Meditationen, Vol. 1 - Heilung in der Natur

  Franziska Diesmann, Torsten Abrolat & Toni Cottura

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  Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - die P&A Methode

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Burnout Hilfe: 15 Minuten Aufladen - Schwerpunkt Atmung - Autogenes Training

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen guten Start in den Tag: Tiefenentspannung ganz einfach

  Franziska Diesmann, Torsten Abrolat & SyncSouls

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  Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Ruhe im Alltag - SyncSouls Audiopille: Tiefenentspannung, PMR, AT, Atem Beruhigung, Imagination, 432 Hz Musik, Affirmation

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  11 Minuten Sorgenfrei - Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training - Tiefenentspannung ganz einfach!

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Innere Unruhe beenden - SyncSouls Audiopille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Power-Napping - Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit

  Torsten Abrolat & Franziska Diesmann

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  Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille)

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Innere Unruhe beenden - SyncSouls AudioPille: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln (Glücklicher und erfolgreicher sein)

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Power Meditation für Manager und Managerinnen - 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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  Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung & Harmonie - PMR

  Franziska Diesmann & Torsten Abrolat