| Titel | Sänger | Zeit | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ruhe | Henrik Brandt & Steffen Grose | 7:24 | EUR 1.29 | |
| 2 | Schwere | Henrik Brandt | 11:58 | EUR Album Only | |
| 3 | Wärme | Henrik Brandt & Steffen Grose | 12:42 | EUR Album Only | |
| 4 | Atmung | Henrik Brandt | 6:09 | EUR 1.29 | |
| 5 | Sonnengeflecht (Bauchraum) | Henrik Brandt | 7:36 | EUR 1.29 | |
| 6 | Schultern und Nacken | Henrik Brandt | 7:52 | EUR 1.29 | |
| 7 | Stirn | Henrik Brandt & Steffen Grose | 10:24 | EUR Album Only | |
| 8 | Grundlagen und Tipps | Henrik Brandt | 14:04 | EUR Album Only |
